7 Consejos De Gestión Del Tiempo Para Estudiantes
Con los exámenes acercándose , deberías pensar en cómo mejorar la gestión del tiempo y organizar tus días para que puedas lograr el equilibrio adecuado entre el hogar, el trabajo y la vida universitaria. También deberías probar y comer algo de alimento para el cerebro , ¡y no, no nos referimos a papas fritas y bebidas energéticas!
Al tomarse el tiempo para organizar sus prioridades, puede tener la mejor oportunidad de mantenerse al día y organizado durante el período de exámenes, lo que a su vez puede ayudar a reducir los niveles de estrés, algo que puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso en la universidad.
Echa un vistazo a nuestros siete mejores consejos de gestión del tiempo , para que puedas dar lo mejor de ti en la universidad y también encontrar momentos para relajarte e incluso ganar algo de dinero.
La primera etapa para mejorar tu gestión del tiempo es hacer una lista de absolutamente todo lo que tienes que hacer. Esto puede sonar obvio, pero hablando por experiencia, la mayoría de los estudiantes tienden a dejar tareas importantes para el último minuto, lo que puede afectar la calidad de su trabajo y su calificación general.
Incluya en la lista los plazos de la universidad, así como los turnos en los que trabaja, y tome nota de cuánto tiempo le quitará cada prioridad de su horario.
Ya sea un planificador pin-up, un horario o un calendario en su teléfono, encuentre una herramienta de organización que funcione bien para usted y agréguele su lista de prioridades. Hay muchas aplicaciones de gestión del tiempo que pueden ayudar con esto. Además, piense en cuándo está más alerta, para que pueda planificar sus períodos de estudio en torno a estos momentos.
Encuentre tiempo para socializar, pero también asegúrese de dormir lo suficiente. La mayoría de las personas necesitan entre 7 y 8 horas de sueño todas las noches para mantenerse concentradas y alertas durante los períodos de estudio.
Por lo general, dedique entre 8 y 10 horas al día para trabajar, estudiar, socializar y cualquier otra cosa práctica que necesite hacer.
Como estudiante de tiempo completo, se espera que dedique 35 horas a la semana a los estudios universitarios, incluido el tiempo que dedica a seminarios y conferencias. Si solo pasa 15 horas a la semana asistiendo al aprendizaje dirigido por un tutor, debe usar las 20 horas adicionales para el estudio independiente.
También es importante recordar que las cosas a menudo tardan más de lo esperado. Por lo tanto, permita un poco de tiempo extra en caso de que pase más tiempo en una tarea de lo que pensaba.
Tomarse el tiempo para investigar, planificar y pensar en su trabajo es crucial para una buena gestión del tiempo. Tómese el tiempo para procesar la nueva información y planificar cómo la va a usar, ya que esto puede ayudarlo a evitar tener que volver a leer y repetir cualquier investigación.
Una forma de planificar de manera efectiva antes de investigar es hacer una lista de todo lo que desea averiguar, de modo que pueda tomar notas debajo de cada subtítulo a medida que avanza.
Una forma de evitar la procrastinación es pensar en los diferentes lugares en los que has estado mientras estudiabas: ¿dónde estabas más concentrado? ¿Dónde estabas más distraído? ¿Hay algo que puedas hacer para que el estudio sea algo agradable ?
Recuerde, lo que funciona para una persona puede no funcionar necesariamente para usted. Para algunos, estudiar con amigos puede limitar su productividad. Pero para otros, estudiar en grupo puede ayudar a aumentar la motivación y evitar la procrastinación.
Lo crea o no, el ejercicio funciona de la misma manera que el sueño. Puede enfocar tu estado de ánimo, ayudándote a aclarar tu mente y aumentar tu poder cerebral entre sesiones de estudio. Si eres nuevo en el ejercicio, trata de hacer una carrera de 10 minutos aquí y allá, aumentando constantemente la cantidad que haces a medida que avanzas.
Revisar y reevaluar constantemente tu horario puede ayudarte a reconocer si necesitas hacer algún cambio para ayudarte a completar las tareas universitarias y también tener tiempo para relajarte y pasar tiempo con amigos y familiares. Recursos en línea como este despertador online pueden ayudarte a estar siempre a tiempo